Сегодня шампанское. Вместо ужина 😂

Ищу в нете рецепты выпечки. Вернусь домой, буду экспериментировать 😎

Вот в инсте такое показывают, типа 🍞 желе. Его ищу. Хочу попробовать.

❌на весах ➕ 0.2кг❌

⏳30/💯
🔥до цели 9.8кг

Дратуйте!

Дело шло к кд, водицы прибавлялось. Любой результат, это тоже результат. Но на весы, я конечно, два раза встала. На всякий случай 😂

Кому интересно - https://www.instagram.com/p/BtQppeMBNdQ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=iau4nhcsfwdw мой первый пост. Теперь я больше буду там.

Меня тут замороженными огурцами в салате, за мои бабки, пытались накормить.

На вопрос *какого хуя?* сказали, что *сейчас везде такие огурцы*.

Да и мясо по-мексикански не ок. Только баклажаны, перец и кабачки на гриле норм. Ну и мясо я от жадности выловила и съела. И чай облепиховый (из пакетика в чайнике) я тоже выпила. Облепиху люблю.

Надо завязывать ходить в новые места. Меня где-нибудь отравят 😂

✅на весах ➖ 0.3 кг✅
Новый минимум 🙌

⏳29/💯
🔥до цели 9.6кг

Дратуйте!

Я 🔨! Я ничего вчера не сделала, только проехала 250км😊

✅на весах ➖ 0.2 кг✅
Новый минимум 🙌

⏳28/💯
🔥до цели 9.9кг

Дратуйте!

Цель все ближе и ближе. Сегодня будет тяжко, сегодня дорога, документы, беготня. Ых.

Добью ожирение и окончательно уйду в инсту.

Никак не могу подобрать фотку для первого поста. Текст есть, а фото нет 😂
Этим я и не люблю инсту)

Кофе на ночь.

✅beginner shred 1/2

Фотки нет, день прожит зря
😂

❌на весах ➕ ➖ 0 кг❌

⏳27/💯
🔥до цели 10.1кг

Дратуйте!

Стоим, ждем. Хорошо хоть на минимуме ждем 😂

Это все 5 литров воды за день и селедка на ночь.

😎 по традиции 😁

✅beginner shred 3/1

✅на весах ➖ 0.9кг✅

⏳26/💯
🔥до цели 10.1кг

Дратуйте!
Кефирный день проскакала относительно легко. Возможно потому, что на завтрак ела яйца. Возможно потому, что суббота и весь день я просидела дома. Но перед сном таааак хотелось заточить что-то этакое. Но нет😁

Как говорит Лёля - не сделал фотку - не был на трене.

✅beginner shred 2/1

❌на весах ➕ 0.7кг❌

Дратуйте!
Это неудивительно 😂там после всего еще было мороженое и яблоко.

⏳25/💯
🔥до цели 11кг

Традиционный (я надеюсь) субботний разгрузочный день на кефире. Я даже не поленилась ночью за ним сбегать. За кефиром.

Пила бульон, закусывала мясом, а мясо закусывала конфетами и заварными 😂

Это подготовка к кефирному дню такая, да 😋😂

Надо мезим попить, а то ночью будет не так весело.

Кто-то взялся за дело. На удивление легко. И бодро😂

✅beginner shred 1/1

Чуть позже будет Лесли. Не хочется идти на улицу. Холодно, однако.

✅на весах ➖ 0.1кг✅

Дратуйте!
Новый минимум 🙌

⏳24/💯
🔥до цели 10.3кг

Голова трещит. Надо много сделать. Очень много. Я справлюсь.

✅на весах ➖ 0.7кг✅

Дратуйте!

Новый минимум 🙌

Идем дальше. Сегодня пришло решение поменять формат записей.


⏳23/💯

🔥до цели 10.4кг

❌на весах ➖ 1.8кг❌ (за последние 4 дня)

Дратуйте.

Жива-здорова. Почти здорова. Дело было не в алкоголе, так доктор сказал. Но алкоголь запретил. Прописал пилюльки.

Завтра можно умеренный спорт. Ну как спорт. Хеллоу, бегинерс!

⏳22/💯

🔥до цели 11.1кг

👣 0 мили с Лесли +0минут растяжка на шпагат
🐒2.5К шагов

🍴1857 🔄из 1800 калорий
🍶2030🔄из 2400 мл + 1200мл чая и кофе