⏩ ужин 20.00
Макароны с подливой, баклажановая икра, черный чай

⏩ полдник 17.00
2 драника и чай с молоком

Нет, от вещей надо избавляться, не будет другой меня. Назад пути нет.
Сегодня переберу.

⏩обед 14.00
2 драника, чай с сухими сливками, макароны с подливой

Моя главная радость - я влезла и даже спокойно хожу-сижу в утепленных джинсах 48 размера (+8) из вайкики. Мне теперь тепло будет 😎 Я их никогда не надевала, кошка на них спала 😂

А красный пуховик теперь большой 😇 и это клево. Потому что пузо теперь не торчит.

Я наконец влезла в ту одежду, которую купила пару лет назад, когда у меня был очередной приступ похудения. Тогда я так и не дошла.

Зато у меня куча новой одежды 😂

Тонну одежды ушивать. Самое обидное - у меня штук 40 бюстиков😶
Короче, кто знает как перешить бюстик?!

Надо собрать часть одежды и перешить. Как с чужого плеча 😶 неприятно.

Через полчаса

⏩второй завтрак 11.00
3 драника с коброй и чай с сухими сливками

А пока я пошла мерять старую (и новую, ни разу не надетую) одежду. Может будет коллаж 😁

⏩ первый завтрак 8.00
Чай со смородиной, баклажановая икра и черный хлеб

Мне еще 6 килограмм до 1й степени ожирения, эх мечты...

✅на весах ➖ 0.6кг✅

Ну-с, минус 30 кг позади 🙌 ровно 180 дней.

Спасибо за моральную поддержку 👍

⏩22.30
2 яблока

Готовлюсь на ужине покуролесить 😋

⏩ужин 20.00
Черный хлеб, баклажановая икра и чай со смородиной

⏩ полдник 16.55
3 яблока и теплая вода

⏩ обед 14.00
Запеченные маринованные окорочка, картошка запеченная, чай с сухими сливками

Запекаю и глотаю слюни 😋

⏩второй завтрак 11.00
Вода, печеньки, халва 3 куска, чай со вкусом смородины

⏩первый завтрак 8.10
Чай со смородиной, халва 3 куска

😂✅на весах ➖ 2.2кг✅😂

Сдурели весы. Ну я хоть новую цифру посмотрела - меня обманывать не надо, я сам обманываться рад. Завтра они уже должны показать точную цифру.

В любом случае я ко всему готова 😂

⏩ 22.00
2 яблока
⏩22.50
Кусок халвы грамм 50

😁 свинюшка, слабину стала давать. Ну завтра с порцией не налажать и норм. Рассматриваю французские блюда, с четверга-пятницы начну пожалуй готовить.

⏩ ужин 19.55
Два яблока😎 не выдержала

⏩полдник 17.10

Кефир 2.5% 200 мл

С непривычки голова заболела, утешаю себя черным горьким кофе.

Мда уж. Литр кефира позади. На ужин наверно пару яблок закину. И на 23.00 тоже. Не решила еще.

Какой-то дурак ходил в магазин и принес халву. Подозреваю что этот дурак - я.

Ну что ж, буду тренироваться на ней до утра. А вообще на кефире не голодно. Тренить не буду, а так все ок.

⏩ обед 14.20
Кефир 2.5% примерно 300 мл

Полет нормальный, правда пришлось малость разбавить теплой водой. Холодно.