👓 меня наверняка скучно читать, я не срываюсь, не страдаю от голода, не плачу по сладкому. Хотя очень хочется поплакать ... по стейку)
Но нельзя... мне 11.06 к доктору на расстрел.
Сегодня ничего не хочу готовить, будем есть пирожки.

⏰ 11:00 мой ланч - 1 пирожок с морковкой и 1 пирожок с картошкой+ сливочное масло + стакан теплой воды.

✅ на весах-0,4кг✅
Завтрак на час позже гречкой на кефире и стакан воды, спать хочу неимоверно...

🍚 Готовлю гречку на кефире на первый завтрак😍

🍶 В 23:00 был кефир.
В духовке стоят пирожки с морковью. На столе ждут пирожки с пюре. И будущая лепешка с кунжутом. Не хочу булку печь. Буду экспериментировать. С формами.)
Допеку всё и спать✔

⏰ на ужин гречка на кефире, надо доесть) чай с молоком.
Сейчас поем и пойду ставить тесто на хлеб и пирожки. Картофельное пюре и морковь пассированная будут начинками.
Сегодня надо успеть погулять с котом.

🔘 в 17:00 был полдник, чай с молоком и 2 ложки фруктозы =) + половина пиалы супчика, который кашка. Мы его доели!😂 Наконец-то.

👅 Не написала во время, потому что тот сосед,с которым я позавчера познакомилась, а вчера болтала, когда он жарил шашлыки, сегодня принес мне с работы замок на дверь и поменял его 😄 бес-плат-но. Правда, тот который он принес - не подошел, и он пошел снял со своей двери и поставил мне свой, отдал все ключи и старый замок😂
Сноха находит его приятным, но мне не нравится европейский типаж) я метиска и торчу от метисов🖖

Так что девушка, которая говорила, что парни не замечают девушку за 100+кг - это ты зря так)

⁣🔘 выпила стакан воды, через полчаса будет ужин в 20.00
Думаю что бы такого поесть, пошла инспектировать холодильник)

🍜на обед в 14:00 - супчик доедаю, чай с молоком и медом, ииииии печеньки яблочко 10штук;~22ккал\штука😉 с маслом слив. грамм 30

😜раньше только печенек было бы грамм 300-500😈
а сейчас я наелась, прям можно сказать объелась.

Пора на работу; пищевые привычки выработаны. Пишу резюме на сайтах.

🍩 в 11:00 ланч вчерашним супчиком-кашей размером пиала, кружка чая с....даааааа я нашла..... мёдом😏

🔋 Заряд энергии получен, гоняю по дому как метеор)

✅на весах - 0,8 кг✅
⏰Завтрак 8.00 - гречка на кефире, стакан воды за полчаса и во время еды.
Доброго дня!

⏳Для прикола потопталась на весах, вес меньше на 400грамм, чем утром. Не смотря на все приемы пищи и воду😁 Отеки спали👻
Доброй ночи!

⁣⏰ заменила кефир яблоком голден граммов 100-120, запила водой.
Поболтала с соседом, Виталий зовут. Пишу пока помню😀 Шашлык жарит)

⏰ полдник 17.00
Супа густого пиала и чай с молоком.

Проводила сноху на работу, валяюсь на диване. Надо заняться стиркой и другими домашними делами. Надо найти плеер 🔋

⏰ обед 14.00
Мой супчик стал почти кашкой
Морковной такой кашкой со специями😄
1,5см тортика, который тот раз делала+суп 2 поварешки (густая и бульон 1:1)+кусок лепешки с маслом+2 печеньки с маслом+чай с молоком. Обьелась😄

⏰ 11.00 ланч. После гречки с кефиром 2часа назад, не хочу есть. Попью чай с молоком и займусь приготовлением обеда. Курицу бы мне...
Но чего нет, того нет. На овощном бульоне будет супчик вермишелевый.

✅ мёд вызывает жажду. Сегодня не буду, сбегала спрятала в шкафчик.
✅ надо что-то придумать на обед и полдник. Супчик хотю сильно - сильно...

❌на весах +0,9кг❌
На ногах отеки. На лице. На теле. Я большой человек-лужа.
Проспала на 2 часа. Утром - гречка на кефире.

👣 Пришла идея устроить себе марафон по хождению.
👶🏿🔫 4 стены сводят меня с ума. С такими мыслями и засыпаю.

🚩После обеда спать зло.
Я выспалась, теперь брожу как вампир в ночи, кстати по тв3 показали 30 дней ночи, посмотрела, сейчас идет Бэтмен возвращается. Под него и буду мучать тушку на диване на предмет заснуть.
🚩К соседской кошке Мышке пришла весна, замучала меня. Куплю завтра таблетку, подарю ей. Эти кошачьи симфонии ножом по сердцу.
⁣🚩 Кстати, вчера познакомилась с соседом, хозяином Мышки. Забыла как зовут сразу. То ли Игорь,... то ли не Игорь😆 Не стыдно, имен людей не запоминаю и давно с этим смирилась. Даже родных, помню только отношения - это тетя, это троюродная сестра, это бывшая сноха.
⁣🚩Спать, иначе опять завтра просплю и буду ругать себя. И да, мало спать плохо влияет на похудение, по крайней мере у меня.

⏰ у нас 23-30.
Решила заменить вечерний кефир на вечернее яблоко без кожуры (она у меня не переваривается=). Сейчас гречку с кефиром сделаю и спать.
А гречка не так уж плоха😋 как мне казалось. Доброй ночи!