⏩полдник 17.00
Доела оставшийся суп с обеда, 2 вареных яйца, чай

😏

⏩ обед 14.00
Говядина отварная, пирожок с пюре, суп лапша, кофе черный, ложка варенья (пробу снимала)

🙈 пришла домой, упала лежу.

Ничего не хочу.

⏩ второй завтрак 11.00

Вода и овсяное печенье

В банке сказали приходить в следующий месяц. Бля

Еду в банк, сейчас буду первозавтракать в маршрутке 😎

⏩первый завтрак 8.00
3 овсяные печенья и вода

❌на весах +0.3кг❌

Доктор сказал придешь завтра. Сейчас позавтракаю и поеду опять в банк.

Перед доком я чиста. Все было правильно в этом месяце, надеюсь похудение на 5.1 кг не будет поводом на меня орать 😂 кто знает...

Встала еле еле 🙈

Пошла на третий литр воды. Жара и духота невыносимо.

⏩ужин 20.10
Вареная говядина и бульон. Черный чай.

Допиваю чай уже 2 часа спустя.
Пропустила ок. 🐒

⏩полдник 17.40
Огурцы из салата свежего, антрекот баранина и черный чай

Не успела.

Зашла в 14.39, вышла в 17.31.

Долбоебов банк.

Стою в банке на рефинанс кредита. Очередь блять 20 человек и работников банка нет.

Понимаю что банан это не еда. Голова кружится.

Денег нет даже на дорогу домой. Это мой единственный шанс - дождаться. Или километров 30 пешком пойду.

⏩ обед 14.00
Банан с водой

Моя лазерная система наведения даже в болоте находит мясо🍖 😍😂

⏩первый завтрак 8.10
Кофе с сухими сливками, печеньки с маком штук 5-7 (мелкие)

⏩ второй завтрак 11.00
2 вареные яйца, 1/2 куска черного хлеба

Привет адептам Джил 🙌 потренила healthy mommy на низ, так как вчера работала на верх и пресс.

Еду от тети к себе. Привет 206км🙌

✅на весах минус 0.5кг✅

Доброе утро. Доброе.

Не смотря на то, что всю ночь во сне убивала змей в своем дворе. Аж 3 штуки зарубила. А потом спокойно села пить чай.

⏩ Кефирчег 23.00

Собственно все, доброй вам ночи!

⏩полдник 17.00
Галушки и чай
⏩ужин 20.00
Галушки, чай, яйца вареные 2, 5 печенек.

Знаю. Но иногда надо кормить свой внутренний ад. Подконтрольно. И мяса нет. И овощей. И от варенья я отказалась 😋

Качаю Джил на телефон, иначе неизвестно когда будет нормальный интернет. Вчера у меня сгорело 82гб на скоростях 4G. Остался ленивый 🐝.

Надеюсь тетя сейчас досмотрит свое кино и не будет ругаться 😂

Настроение плохое.
Жара, пью воду как закон. Отеки. Сейчас сижу и смотрю на свои ноги и ржу. Да, завтра будет привесище, которой понятен. Я то знаю, что все делаю правильно.

Только быстрей жара бы спала, ноги не лезут не в одни нормальные тапки. А так хочется балетки нормальные.

Сколько пуритан у нас тут, оказывается...
Ну хоть что-то отвлекает от +-100грамм.

⏩обед 14.00
Галушки и черный кофе

Перед обедом тренила Джил для мамок, верх и пресс. Нормально так. 50 минут практически незаметно пролетели, только майку пришлось выжимать. На пресс делала не все, по ощущениям. Было не больно, но неприятно.

Пуританам дальше не читать 🚩

Неделя без тренировок привела к тому, что у меня все обвисло. Или я раньше не замечала?!
Руки в районе плеч, сиськи, пузо, бедра. Пздц полный. Надо подключать роликовый массаж. Или смирятся с видом шарпея. Сиськи больше всего жалко. Как тряпочки, емае.