Доброго утра!
Включаюсь по максимуму в работу. День11
Вчера бегала как лошадь по работе. Сегодня отлеживаюсь.
Купила купальник. 52й размер, в груди почемут обтянуло
Вес не знаю, утром забыла.
Что имеем? 97.5кг - 5.4кг
Что хотим? 72кг, осталось +25.5кг
Когда начнем? Сейчас!
Когда закончим? К новому году? вероятность ~90%
завтрак 8.00
Колбаса, кофе со сливками, халва и черный хлеб
Психанула, чи шо, не пойму. второй завтрак 11.56
Яблоко и 2 яйца обед 14.00
полдник 17.00
ужин 20.00
23.00
План на день: D14/254
Жидкость -
Ккал -
Физ-ра -