⏩обед 14.00
Суп лапша с картохой на курице + кофе с молоком

⏩полдник 17.00
Салат с фунчозы и овощей + черный чай

⏩второй завтрак 11.10
Чай с молоком, 2 вареных яйца, рисовая каша на молоке с сахарком 😁

Варю яйца, готовлю рисовую молочную кашу.

Хоть кто-то в этом доме должен питаться правильно 😕

Жалко, что это не я 😛😂

❌на весах ➕ 0.6кг❌

Хэээээ, я ж говорила 🐒

⏩первый завтрак 8.30
Чай с молоком, каша из лепешки и подлива

😐

Завтра будет привесище 😂

Надо вернуться к овсянке на утро, а то фигня получается, если завтрак не правильный.

Или другая каша.

Овощи ввести, как раз подешевели до 0.2-0.3-0.5$ за кг 🙌

Фрукты все еще дороговато и яблоки какие-то уродцы без запаха. Тяжело быть технологом😠 все не так и все не то.

Завтра ночую у снохи.

⏩ ужин 20.40
Языки 8 штук с лепешкой 😋 чай с молоком и лепешкой с маслом 😋

Потренила верхушку, душ, массаж, питание.

⏩ полдник 17.00
Рыба копченая, чай с молоком 😎

За 1.5 месяца марафона я потеряла 11 с половиной килограмм.

А как у вас?

⏩ обед 14.00
Моя гречневая солянка, 5 тещиных языков, 2 конфеты, черный чай.

Через полчаса треню, потом душ с массажем и питанием 🐒

⏩второй завтрак 11.00
Тещины языки 200 грамм (это 5 штук), чай черный с медом, финики 5 шт😋

Медленно выкуриваю вторую сигарету в честь траура по моим безвременно ушедшим титькам ➖ 13 см.

Есть и плюсы конечно во всем этом, помимо титек свалил живот ➖ 31см в талии и по пупку ➖ 18 см.

И жопке стала на ➖ 17 см меньше.

По весу ➖ 26 кг за 130 дней.

И все таки...😶

✅на весах ➖ 0.4 кг✅

Отекла. Огурцы и вода - не мой конек.

⏩первый завтрак 8.00
Греча с подливом из курицы и овощей. Этакая гречневая солянка 😋 и черный чай

⏩ просто черный чай 23.00

⏩ ужин 20.00
Огурец, вода

Голова трещит. Ну ничего, скоро день закончится, а там сон и завтра новый день.

⏩ полдник 17.00
Огурец и вода 😋

Одной рукой катала тещины языки, другой рукой грызла огурец. Я воля. Я сила. Я даже не понюхала.

⏩ обед 14.00
Черный чай и огурец 😋

Хочу хотдог с Газпрома 😕
Остренький 😋

⏩ второй завтрак 11.00
Вода, огурец 1 шт

Треню на ноги и попец выполнила, можно смело заниматься домашними делами.

Пока глюкоза в крови есть, пойду тренить. Вчера пресс через пень колоду потренила. Сегодня хочу любимую жёпку потренить.

Любите себя в жирном теле. Любите себя в худом теле. Любите себя и умной, и тупой. Другой себя у Вас не будет.

Развивайтесь. Соревнуйтесь не с картинками в интернетики, а с самой собой вчерашней.

И помните - всем похуй. Все заняты собой.

✅на весах ➖ 0.2кг✅

Мне кажется у меня сломались весы 😱 или батарейка садится
Или..
В общем паника, надо мужчину сегодня взвешать 😂

Ну не может такого быть, я вчера воды выхлебала на ночь литра 3.

⏩завтрак 8.15
Вода, огурец 1 шт