Завтрак:
2 яйца жар
Огурец с французской горчицей и лососем

Девочки надо ваша помощь!!!
Начало тошнить от еды..
Я сейчас в полном шоке ,потому что не могу есть !!
Что делать ,посоветуйте что-то ,мне страшно😩

🍔День 21🍔

Результаты за 21 день♥️
Дальше- больше 🍏🙏

🍔День 20🍔

🍔День 19🍔

🍔 День 18🍔

🍔День 17🍔

🍔 День 16🍔
Ноу коментс,опять срыв

🍔День 15🍔
Приехали гости ,наелась салатиков🤦🏽‍♀️Всем отвесов,ну а мне силы воли побольше🍗😩

🍔День 14🍔
Вес 57.600

🍔День 13🍔
Был день рождения у подруги ,подсчитала.Наела примерно на 1600 калорий 😩Завтра разгрузочный день 🤦🏽‍♀️🥪🍔🌭

🍔ДЕНЬ 12🍔
Растяжка✅
Подъем ягодиц✅
Планка✅

Начальный вес 60.6(10.03.20)
Вес 58.7(21.03.20)
Рост 160
Сейчас вес не знаю ,сижу на маложоре♥️🍗🌭🍔