Доброе утро) сегодня с утра потренировалась(разные упражнения на все тело), вакуум минут 10. На завтрак съела овсяноблин с половиной банана и мёдом и чай. В последние дни начала пить лимонную воду, делаю сама, держу в холодильнике) после неё обычную воду даже не хочу пить🙈
Расскажу пару слов о себе🤗
Я работаю операционной медсестрой, люблю пробовать много всего нового) живу со своим молодым человеком и котенком😊в ближайшее время планируем купить свою квартиру.🏡 Люблю делать раскладки(учусь) и обрабатывать фотографии.
По поводу похудения🐖
Планирую заниматься дома, питаться правильно, стараться много ходить в скором времени выходить бегать🏃‍♀️
Отсюда у меня вопрос🤔 Кто нибудь занимается интервальным бегом? Эффективнее, чем обычный бег?