весь май и до июня, я не кушала сладкое и мучное. от слова "совсем" Не сказать, что это мне очень прям помогло.😀 Было трудно, временами была на грани срыва, но что-то меня мотивировало не сдаваться и продолжать эксперимент. Единственные изменения, которые я заметила в ходе него, так это то, что мои иммунитет предательски ослаб..😰я заболела. простудилась и эпопеей стала моя воспаленная шея((( пришлось отходить курс массажа, чтобы боль ушла. Не знаю, связанно ли это с моей ПП диетой..но я решила из нее выйти. После массажа мне было запрещено посещать зал еще месяц. Так я дотянула до августа. А в августе у меня удалили зуб мудрости, и стоматолог вновь ограничил мои занятия...НО я не толстела)) Я вела довольно несбалансированный рацион питания, но непонятно как, я ПОХУДЕЛА. Сейчас мой вес уже не 57, а 55 кг! ВСЕ говорят мне, что я изменилась, стала стройнее. Мама бьет тревогу. думает я на диетах себя мучаю😊а я просто снова начала ходить в зал. Посмотри))) В общем я снова в строю, снова буду вести дневник) 😎