Вес 59
Утром кофе с сахаром
Несколько часов назад какао с молоком
Завтра(или уже сегодня) творожный :)

Обед и ужин
Вес 60
Сегодня день рисовый, но я решила добавить куриной грудки
Завтра питьевой
Срывов не было :)

Вес 60.
Завтрак и обед.
Пью много воды.

В обед и часов в пять съела по банану.
Пила много воды, каталась на велике 4 часа подряд.
Не сдержалась, съела минут 10 назад одну киви.
Ещё вечером вес был 61, думаю, изменений нет.
Завтра йогуртовый

Завтрак 5 абрикосов, небольшое яблоко и кофе (с сахаром)
В обед съем банан (если почувствую голод), но вот после 6-ти вечера не рекомендуется есть фрукты. Обычно в это время у меня и начинается сильный голод, так что пока не знаю, что буду делать.

Вес 61 кг
Весь день на воде + смузи банан/киви, банан/абрикос
Без срывов
Завтра фруктовый
Удачи мне :)

Вес почему-то 62 кг. Я этому не особо верю, рассчитываю на объемы.
В обед ела овощной салат (без соли, заправлен каплей масла), 10 минут назад был последний прием пищи тем же салатом. Гуляла с собакой, прошла почти 7 км :)
Завтра питьевой.
Срывов не было.
Но все равно удачи мне в дальнейшем.

Ааа, я решила не сидеть на питьевой, а сесть на другую диету.
Вчера не сорвалась, весь день пила абрикосовый смузи (получился на вкус как морковный сок).
Сегодня овощной день. Съела пока что только один огурец.
Желания срываться нет, ни печенья, ни мороженое не влечет. Это очень хорошо :)
Удачи мне

Так, я тут впервые, ну хорошо.
Хочу сесть завтра на недельную питьевую. К тому же, появился еще один стимул - мама сказала, что разрешит сделать мелирование, когда я стану достаточно худой (по своему мнению).
Буду писать сюда, чтобы не халтурить.
Я знаю, что во время ж/п не следует заниматься спортом, но я буду тихонько бегать с собакой.
Не знаю, как уйдет вес, но надеюсь на объемы.
Ах, удачи мне :))