Вчера после кофейного скраба вся моя ванная была похожа на чёрную дыру 😂
Скраба было много, поэтому осталось на след раз. Хотя ножки трогаю и такие гладенькие, кайф😏
Вот такие дела. Сегодня гуляла по парку в одиночестве, но не совсем, болтала по телефону. Для меня это бзик- гулять одной. Не могу и не умею. Я даже в магазины не могу сходить одна. Точнее могу, если точно знаю, что мне нужно или за продуктами. Я вообще, наверное, боюсь остаться одна. Хотя, дома я одна люблю оставаться. Но вот куда-то сходить - для меня тяжело.
Так что сегодня могу собой гордится. 🔥
На улице жарко, но я прошла 6500 шагов, а остальные до 10000 я походила по дому туда-сюда😀
Ну и вечером набрала ещё 2000 шагов.

Питание:
✍️яичница из 2х яиц, початок кукурузы
✍️яблоко
✍️макараны по-флотски, огурец
✍️картофель по деревенски, салат овощной, котлета, 2 куска рулета(лаваш, творожный сыр и зелень)

На сегодня выполнено:
✍️активность в 12000 шагов
✍️вечерний контрастный душ
✍️1,5 литра воды
✍️скраб кофейный