Больше ничего не хочу говорить в направлении хорошая я или плохая, правильно ли питаюсь или нет, просто в дневнике опишу как питаюсь, чтобы просто контролировать и анализировать.

Сегодня:
✍️Омлет с помидором
✍️Картошка жареная, куриная грудка, кусочек колбасы, огурцы в томате ( домашние)
✍️Кусочек пиццы и 2 бокала красного полусладкого

Зато не чипсы 😂👋

Уже второй день занимаюсь растяжкой по этой картинке.