Сегодня будет последний день моей такой обыной обжираловки. Хоть мой вес и падает, но я привыкла нагружать себя физ упражнениями еще больше чем надо. Вчера например я целый день ходила и почти не сидела на месте. Я гуляла целый день и при этом кушала кушала кушала всякую гадость. Странно все это.
Сегодня еда до 12ти. То есть больше я ничего не кушаю.
?Мой завтрак:
анакомчик
сосика
чай
?Мой второй завтрак:
картошечка
сосика
половинка помидорчика.
Этого мне хватит чтобы быть активной целый день.
Всё верно, главное- движение! Можно и кушать в удовольствие и худеть, потому как толстеют от профицита калорий и сидящего образа жизни.