Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №1:
ЗНАКОМСТВО.
1) Привет! Я Маргарита, 30 лет, пока не замужем, детей нет, не моя стихия. Живу в Англии последние лет 6, родом из Латвии.
2) Минимальный вес 48 кг (лет 8 назад удалось похудеть на 10 кг), максимальный - 60 кг. Пожалуй, по окончанию марафона было бы неплохо весить 52 кг.
3) Надеюсь, меня не выкинут из марафона прям с порога, но весов у меня нет и обзаводиться ими не планирую. Знаю, что сейчас вешу 59 кг, была возможность взвеситься неделю назад.
А вот объемы я уважаю и буду больше ориентироваться на них, чем на вес. ОТ 69 см, ОБ 97 см, ляха 57 см. Мой рост 164 см. Было бы идеально к концу марафона скинуть по пятаку с каждой точки.
4) ИМТ 21,9.
Это мой первый марафон и меня зацепило название, по этому решила участвовать. Для меня сейчас очень актуально смочь всё, что я на себя взвалила и преодолеть трудности, которые на меня уже сами навалились. )
Еще хочу прикрепить небольшой отчет по первому дню, надеюсь, это можно.
Питание: 1500 ккал
Активность: 18к шагов, тренировка по кикбоксингу, полчаса растяжки дома.