⁣Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".ЗАДАНИЕ №6:
СОН.
Похоже, с каждым новым заданием марафон превращается для меня в марафон моих провалов. )) Я люблю спать, но спать не любит меня и мы не можем быть вместе... По будням я просыпаюсь в 4:30, потому что на работу к шести. В идеале, мне нужно ложиться спать уже в 8 вечера, но я заканчиваю работу в четыре, дома после четырех и мне не хватает четырех часов на то, чтоб покушать там, отдохнуть, что-то поделать еще. Не говоря уже о тех днях, когда у меня тренировки!
Я ношу фитнес браслет, так что буду полагаться на него в своих отчётах по сну.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: кофе с молоком, врап с сыром, банан.
ПЕРЕКУС: две полоски шоколадки, маршмеллоу, кофе с молоком.
ОБЕД: кукурузные блинчики.
ПЕРЕКУС: мандарины.
А потом все пошло по пи..., съела много мандаринов, яблок, гранолу с йогуртом, еще пара полосок шоколада, еще маршмеллоу, еще кукурузные блины, штук восемь конфет. Это предмесячный жор, узнаю его.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): вообще ни капли чистой воды не выпила.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): отдых.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): заснула хз, во сколько, ночью просыпалась еще, чтоб развесить белье сушиться и перекочевать с дивана в кровать. Фитбит говорит, что спала я 6 часов 40 мин. И еще я днем тоже поспала часа два.