Я - тот человек, который любит поесть фастфуда и чипсов. Ничего полезное не ем, в итоге умудрилась получить ожирение в 12 лет. Недавно я ела три дня подряд лишь вредную еду, и было ощущение, что посадила желудок.
В итоге, сегодня мой первый день правильного питания. 😾
Завтрак: чуть не подавилась овсянкой, всё же съела салат, вместо овсянки.
Полдник: снова салат, зеленый чай и сыр(45%)
Обед: Две вареных картофелин и салат(снова!!!!)
Ужин: рис с подливкой.

Сегодня усердно упражнялась, сделала 50 приседаний, пыталась (!!) сделать армейский стул, выпады и кривые ножницы.

Завтра собираюсь отправиться с подругой в парк и прокатиться на велосипедах.