Здравствуйте на сегодня вес 95 кг

На завтрак у меня была каша овсяная,плюс зефирка

Обед яйца жареные без масла с куриным филе + яблоко печеное+ в кружке ne moloko с бананом

Мой ужин ,сегодня за день всего 2 приема пищи было )))

Здравствуйте,вес 95.600
-2 кило 400 грамм


Завтрак у меня сегодня ленивый , который плавно перешёл и в перекус) завтрак и перекус)

Здравствуйте вот я снова в строю

Вес на данный момент 98 кг