Добренького утречка😍... Погода конечно бррр😬, достала осеннюю одежду. Я сама по себе мерзлячка, ненавижу холод❄ и обожаю тепло☀.
День 5. Белковый день
Вес с утра 52,8(⬇0,5)🎉
Утром теплая вода с медом, через 20 минут завтрак
🍳Завтрак: омлет из яиц с молоком и кусочек сыра
Перекус: сыр
🍜Обед: белковый салат (говядина, сыр, яйцо и сметана)+цикорий с молоком
🍶Ужин: творог+сметана
Вечером выпила кофе 3 в 1
Вода, зеленый чай, цикорий с молоком и мои витаминки