Утречко доброе.
В Кракове 5:30 а меня уже подорвало. Ранний завтрак-протеиновый батончик.
Вчера на ночь сьела сухой запеченной телятины. Хуйня малята. Не знаю зачем я это делаю, то уплету 120 грам чипсов со льна, то ем наночь хотя знаю, что не люблю состояние гастрономического будуна. Да, Хрыстя, прально, делай то от чего самой плохо. Конченые позывы к самодеструкции. Пережитки рпп. Сьев пачку фьючипсов вчера подумывала не выблевать бы их, а чо. Это такая мимолетная мысль была. Пиздец. Я удачно ее отсекла кароче.
Вообще щас настрой боевой. И я со своей безуглеводной головой, кстати вчера вышло менше 10 грам углей. Зато жиров перебрашка - 95, я со своей головой верю в чудеса моря, нашего домика, бутылок с водой в качестве гантелей, набережной и хуевой тучи морепродуктов. Верю что поездка еще на пару шагов отнесет меня дальше от рпп и приблизит к желанному отражению в зеркале. Главное испанским винишком не сбухаться. Бо я ппц люблю винко.
Завтра монодень и я хз че делать. Спрашивать марафонок можно ли сделать не моно а день на морепродуктах просто? Учитывая то что у меня почти все белок еври дей.?
Один морепродукт. Типа только рыба. Только креветосы. Только икра😂 способ приготовления - все, кроме жарки)
Один день всего, потом можно разогнаться по разнообразию.
lenistrax, Во тема, день на креветосах)
Я уже подумывала об этом, птходу буду есть раз в день ахах)
CHRISTIE, Ну креветосы и вода 😶
Для первого раза попробуйте фруктовый 😋