Вот и начался мой путь к сыроедению. К слову, я не из веганов-сыроедов, я ем морепродукты и сырую рыбу. Кто читал Транссерфинг Зеланда, тот поймёт) На фото не вся еда, так как ела часто и когда хотела. За день к вечеру ушли отечности, что радует. Гипс болтается на ноге.😆
Ночю я опять не спала, очень сбился режим во время больничного. Уснула в 7:30’утра, спала 🛏 до 12 дня. Ночю не ела, ночю готовила. Вчера я прорастила зеленую гречку, а ночью сделала типа конфеты, но часть съела как мороженое (в блендере мед, кокосовое масло, ростки гречки, семена льна, какао и всё это в морозилку)
Еще открыла для себя безумно вкусный смузи с этой же гречки, меда, шпината и воды. Даже не знаю как описать этот вкус, как будто «вкус пищи из будущего», просто волшебство.

Именно по приемах пищи :
Смузи, «мороженое»
Салат с овощей с заправкой из льна
Пару конфет, смузи
Банан, 3 финики
Соленый лосось, половина авокадо
Много мандаринов

Да, пока что еды много, но говорят, что это нормально на первых порах. Я слушаю свой организм. Весь день настроение было немного подавленное, но как то вот теперь наелась мандаринов и роздуплило. А еще мне родственники передали кучу мяса, сыров, домашние паштеты, и я не знаю куда их девать, завтра сделаю наверное мясную вечеринку для заядлых мясоедов)