По плану питьевой)
Весы сегодня никак не порадовали(( не пойму почему((( как так???? Вес тупо стоит на месте((((

С утра стакан воды+столовая ложка льняного масла (обязательный утренний ритуал).

Упражнения по плану)
50 приседаний
50 наклонов
50 велосипед
50 ножницы
30 скручиваний
На вечер тоже в планах физ.нагрузка.

Далее мой завтра на фото!

Через 40 мин - американо без сахара.