Девочки, завтра хочу провести разгрузочный день на кефире!!! 😏
Нужна моральная поддержка!
Кто со мной???

⁣Покупай 1-1,5 литра 1-% кефирчика!
И начинай разгрузочное утро с 200мл кефира.
Далее в течение дня с интервалом примерно в 3-4 часа также выпиваем по стакану кефира. Всего получится примерно 6 стаканов кефира.
Зеленый чаек и минералка поощряется!

И не забудь взвеситься до и после)