⁣Начинаю неделю "Зеленого".
Рацион моего питания будет состоять из:
1) кисломолочные продукты до 5% жирности;
2) овощи зеленого цвета💚( огурцы, салат, капуста, горошек и др.)
начальный вес 70,3.

P.S. это никак не связано с тем, что после всяких диет вес быстро уходит и так же быстро возвращается, НЕТ! Это связано с тем, что я жру как бульдозер даже если уже организм насытился. Мне кажется, что если я не съем это здесь и сейчас, то оно куда-то денется!

Так же, к этой неделе я прибавляю физ.нагрузки.
Удачи мне!