Если быть честной, то вчера сорвалась, конкретно так...налетала на все на своем пути😃, но не жалею. Обычно, после таких срывов, я с новыми силами, на следующий день снова начинаю бороться с лишним весом, при этом не думая о том, как обжиралась сладким на кануне. И в целом, раз в месяц, худеющие могут позволять себе обжираловку, главное, чтобы это было одно и то же число месяца)

очень люблю смешивать тертую морковь или свеклу с чесноком, только теперь это все заправляю натуральным йогуртом. Вот морковный салат с йогуртом выходит намного вкуснее, чем свекольный, но это же опять на любителя. Совсем скоро пойду за весами😄мне очень нужен этот предмет, без него совсем как-то не худеется😕