30 марта, 20:23
Тема "срыва" особо актуальна во вех моих попытках похудеть...Я сегодня дико обхомячилась...да, это неправильно! Да, срывы при соблюдении всяких странных диет очевидны...Но, раз уж решила "поставить опыт" на себе, то пойду до конца.
Нужно же хоть одно дело в своей жизни довести до конца!
От вас как обычно нужна поддержка!🙏🙏🙏
29 марта, 18:43
Что могу сказать, жрать хочу писос....но, как говорится: "Хочешь есть - попей водички"...попила, поняла что все еще толстая😂 забыла о еде...
к тому же , у мамы на след. неделе день рождения, она наготовит вкусняшки, оторвусь немного...но перед этим еще одну диетку успею попробовать...а дальше как пойдет
29 марта, 13:46
Вот и подошла к концу неделя "Питьевой".
За эту неделю, я скинула в общей сложности 4 кг, чему я, собственно, очень рада.
Среду, четверг и пятницу, я буду питаться обычной пищей...не сладости там, а суп, гречка, йогурты (питьевые/обычные), грудка, возможно, доберусь до салатов.
В субботу, я сажусь на "Тонкую".
26 марта, 11:47
Я всегда остерегалась диет, так как это может навредить здоровью, потерянные кг быстро вернуться еще и в большем объеме...и т.д. Но пересмотрев множество видео, я поняла, что девушки скидывают на диетах и в большинстве случаев все обходится....остаются здоровыми и без лишних кг. Да, у каждого свои особенности организма, но не попробовав - не узнаешь. Безусловно, на некоторых эксперементаторах это отразиться плохо. Я не пропагандирую диеты, но так же и ПП. Из собственного опыта: на ПП я как-то скинула 5 кг за две недели, они не возвращались и все вроде бы хорошо. Но, я решила идти дальше, снова села на ПП, записалась в зал, и каков итог? Мне хотелось еще больше есть...да, я питалась правильно, но я могла съесть пол сковороды того же рагу. Многие скажу, что "вооот, надо было уменьшать порции" бла-бла-бла...Для меня это очень тяжело, несмотря на то, что год назад я с легкостью уменьшила порции и мне хватало того, что я ем.
От Вас я прошу, лишь понимания и поддержки!
