Добрый день , девочки! Как ваше настроение? Успехи?
Я вот переела вчера, набрала лишнего и еще мучаюсь с животом теперь, болит ужасно, есть не хочется, лезет только кефир...

Девочки, придерживаетесь ли вы того, что нельзя пить во время приема пищи и в течение 40 минут после?

Всем доброе утро!)
Сегодня я что-то долго спала и снился не совсем приятный сон...я ела конфеты? причем после 4, я только вспомнила, что на диете, но потом подумав что ничего уже не исправить ,продолжила их есть? самый страшный сон.
Утренний результат взвешивания меня порадовал?( 69,5)
Маленькая победа.

не напихать в себя, вечером всякой хрени, было для меня огромным достижением сегодня!
вода/кефирчик...посмотрим, какой результат ждет меня с утра!)
Добрых снов, худеющим✨?

Добрый вечер, дневник!
Сегодня я решила начать новую жизнь...не с понедельник, а именно СЕГОДНЯ!
На сегодняшний день я уже наелась, завтра попробую разгрузить свой организм на кефире...терпеть его не могу???
Но что ж поделать, как говориться : Красота требует жертв.
( 27.08.2016г)