⁣Я всегда остерегалась диет, так как это может навредить здоровью, потерянные кг быстро вернуться еще и в большем объеме...и т.д. Но пересмотрев множество видео, я поняла, что девушки скидывают на диетах и в большинстве случаев все обходится....остаются здоровыми и без лишних кг. Да, у каждого свои особенности организма, но не попробовав - не узнаешь. Безусловно, на некоторых эксперементаторах это отразиться плохо. Я не пропагандирую диеты, но так же и ПП. Из собственного опыта: на ПП я как-то скинула 5 кг за две недели, они не возвращались и все вроде бы хорошо. Но, я решила идти дальше, снова села на ПП, записалась в зал, и каков итог? Мне хотелось еще больше есть...да, я питалась правильно, но я могла съесть пол сковороды того же рагу. Многие скажу, что "вооот, надо было уменьшать порции" бла-бла-бла...Для меня это очень тяжело, несмотря на то, что год назад я с легкостью уменьшила порции и мне хватало того, что я ем.
От Вас я прошу, лишь понимания и поддержки!

Желаешь худеть не одна, а в команде, тогда тебе сюда - ⁣https://vk.com/club143425370 . Я набираю команду, худеть одной слишком скучно, ХУДЕЮ НА ДИЕТАХ...НЕ ПП!😈

Всем утро доброе! На улице хоть и солнышко, но ветер дикий (Москвичи меня поймут). Кто на данный момент сидит на ПИТЬЕВОЙ? Есть вообще такие, или я одна такая раненная?😂(не в обиду)

Добрый день!)
Кто нибудь постится?

Я обессиленная....девочки, кто сколько раз занимается в зале?

Легла, значит, такая и все...назанималась...кому какие упражнения помогают от жирочка на животе?

Ну что ж, давно меня здесь не было. Смотрю, все стремительно начали худеть после новогодних праздников. А я вот все никак не могу начать. Не знаю, что с этим связано, может лень, а может...а может, не может? А действительно лень?
Вообщем, ищу напарницу, которая будет мне помогать во всем этом процессе похудения, очень надеюсь на то, что кто-нибудь откликнится!