Ну вот этот день и настал. Я стартовала в похудении.
🌱Первый день! Наконец-то!⚡Но так боюсь.
И ещё совсем не хочется кушать "простенькую" еду, - это в смысле без майонезов, сосисок, пельмешек, кучи сладкого, жирного и так далее...
Конечно, тяжело и непривычно. Но делать нечего,- мне нужно приводить себя в порядок! Я понимаю, что если добросовестно идти к своей цели, то через месяцок будет легче, будет уже ПРИВЫЧКА!🍒 🍓 Но какие же это тяжелые будут дни! Гораздо легче было три года бездумно кушать и в итоге приобрести весь свой жировой багаж🙈

Итак, уже скушала:
🌱Завтрак - гречка, немного арахиса и мятный чай
🌱Перекусик - салат из зелени (ничего так, со щавелем, кисленько)
🌱Обед - Филе минтая, гречка, помидорка, редис
Впереди:
🌱Перекусик - салат из зелени
🌱Ужин - филе минтая, салат из зелени

Пью водичку
Порции - маленькие (так легче настроиться)

Кушать совсем не хочется. Скорее всего, это из-за того, что я все время переедала, - организму нужен выдох. Ну и ещё, конечно, эта еда по сравнению с тем, что я употребляла, совсем безвкусная.

Прекрасно понимаю, что потом будет сложнее, первый день - не показатель. 👆Пиковый, насколько я замечала раньше, это день 10. Хотя мне сложно будет в любом случае, я себя знаю. Но сдаваться не намерена!🙏🌟