Итак, всем привет❤️
Это моя первая запись в дневнике, поэтому, наверное, стоит начать с небольшой предистории.
С детства я всегда была склонна к полноте. Нет, не то, чтобы у меня был серьезный лишний вес или какие-то заболевания, просто на фоне остальных выбивался такой пухленький хомячок🙈 Я ходила на танцы и там все девочки были ну очень худенькие) Сначала меня это особо не беспокоило, но классе в 7-8 я все же задумалась над тем, чтобы похудеть и начала бегать. Мы бегали вместе с моей мамой по вечерам практически каждый день, но за питанием особо не следили. И был результат, маленький, но все же он был. Затем я начала немного интересоваться правильным питанием. При этом, у меня никогда не было мыслей о диетах. Прошло время и я похудела до 48 кг при росте 160см. Конечно же, моему счастью не было предела, но за год - полтора я опять набрала вес и при росте 165см весила 62 кг! В это время я полностью забила на питание и не занималась спортом. И вот, с фераля 2018 я решила взять себя в руки и похудеть на 12 кг, купила абонемент в спортзал, начала считать калории. Сейчас мой вес - 55кг и я четко иду к цели - 50кг. Надеюсь, что мой дневник будет мотивировать и вдохновлять вас, а мне поможет не сорваться и добиться своей цели💓💓💓