ЕДА за сегодня:
ЗАВТРАК кофе 3:1 ☕и апельсины-2шт🍊🍊
вода 🍼🍼🍼
ОБЕД гречка 150гр 🍲 и чеснок)) 🗯и чай🍵
вода 🍼🍼🍼
ПОЛДНИК семечки 25гр
вода🍼🍼🍼🍼
"ужин" кофе 3:1☕

ИТОГО:958ккал за сегодня