ВЕС 67,8кг...
ЕДА за сегодня:
ЗАВТРАК банан 🍌 и кофе 3:1☕
🍼🍼🍼🍼
ОБЕД: 3 вареных яйца и рыбка из шпрот🐳
🍼🍼🍼
Полдник: вишня 50гр🍒🍒🍒, и кофе☕
🍼🍼
"ужин" 50гр. орехов и 250гр. помидоры черри
🍼🍼🍼🍼

ИТОГО: 1060📉ккал за сегодня====