ЕДА за сегодня, жара в помощь +30С☀:
завтрак творог 200гр(взяла 9% из-за полного отсутствия в рационе жиров и углеводов) и кофе
🍼🍼🍼
обед вишня 200гр, творог 100гр и кофе
🍼🍼🍼
ужин 1 апельсин
🍼🍼🍼🍼
ИТОГО:704🗯ккал

в весах села батарейка давно - надо сегодня купить..
еще встреча в 4 - надо "отбить" шампанское))