Вишeнка🍒
Сбудется нужное.Сложится верное.
48.2! Худела с 76-ти!!! Победила "широкую кость" похудев на 28 кг!!! )))
Жизнь — эта сумма твоих выборов. Уважай их."❗❗❗
НАДО ВСЕГДА СЧИТАТЬ ККАЛ!!!💯✔✔✔ - это мой основной вывод!
Записи за Июнь 2018
| все записи
19 июня, 11:50
Девочки, на этой неделе иду делать брови.. ВОЛНУЮСЬ_СОМНЕВАЮСЬ может не надо? Я иду на микроблейдинг. Есть те, у КОГО СВОИ БРОВИ? я видела столько примеров неудачных бровей и наоборот очень удачных. Мастера выбрала очень хорошего - ни одного плохого отзыва. И все же может свои оставить?Подкрашивать хной да и все? ЧТО я буду делать, если мне не понравиться результат?
18 июня, 19:03
ПП на малокаллорийке-ЕДА за ВЧЕРА:
1) ЗАВТРАК : 3 кусочка сыра(маленьких) и 3 ржаных ломтика+кофе 3:1☕
ВОДА 🍼🍼🍼
2) перекус: 2 апельсина 🍊🍊и маленький банан🍌
ВОДА🍼🍼🍼
3)апельсин🍊и кофе☕
ВОДА 🍼🍼
4) 3 вареных яйца🥚🥚🥚, кусочек сыра (50гр) и кофе 3:1☕
ВОДА🍼🍼🍼🍼🍼🍼
ИТОГО за день: 930 ккал , но ЗАто - БЕЗ УГЛЕВОДОВ⛔
ВЕС
