9 июля, 19:29
Представь, в один прекрасный день ты будешь идеальна. Я просто уверена,
что это будет самый счастливый момент в твоей жизни, когда ты посмотришь
в зеркало не с отвращением, а с удовольствием. Стремись к этому дню, не
беги к холодильнику, и тогда такой день будет становиться всё ближе и
ближе.🌹
6 июля, 12:33
вес 61,7💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Вот ЧТО Любовь с людьми делает... даже не думала, что доберусь до этой цифры, особенно когда 75кг весила😖😕
Спасибо, О.А,С, он всегда знает КАК меня замотивировать.. ))
ОЧЕНЬ РАДА ТАКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ!!! Особенно, если учесть, что у весов НОВАЯ БАТАРЕЙКА и точность до 10грамм😀👊🙌
5 июля, 14:11
Сегодня в московском дворе - обрывала свою обожаемую вишню🍒🍒🍒🍒🍒 с дерева 🌳и ела!😄 Такое удовольствие в моей жизни было очень давно - в детстве лет в 9-10.. И если бы не проходившие мимо -минут через 7 после начала моего куража, соседи - я бы ободрала все дерево! Вот такая у меня сегодня детская радость✨🎂 почти как на День Рождения🎊😍😂 Слава Богу, нормальная экология еще в старых районах Москвы (где много зелени и деревьев во дворах; и где строгие бабушки-дедушки, которые следят за всем этим)- и вишни🍒 растут во дворе, и яблони🍏, и сирень🌺
1 июля, 17:19
завтрак: свекла🌶 с чесноком и кофе☕
🍼🍼🍼
обед : 2 голубца и активия
🍼🍼🍼🍼
полдник: гречка 130гр
🍼🍼🍼🍼🍼
ужин: 2 голубца и активия
🍼🍼🍼🍼
сегодня ВПЕРВЫЕ за 2 ,5 недели ХОТЕЛА ЖРАТЬ😫 - поэтому увеличила приемы на ПП - но никакого срыва❗: никаких углеводов, жиров, вредного/сладкого💪=ТОЛЬКО ПП☑
ИТОГО: 1749⛔ккал