Я по прежнему придерживаюсь правильного питания. И какой же была моя радость, когда я увидела на весах 77,9 кг. Давно я не была такой счастливой. И главное, это не конец!
Я, мало по малу начала заниматься физическими упражнениями и мне это нравится. Так же, я составила свой план и понемногу выполняю его.
Я начала читать книгу «Поющие в терновнике» и начала её читать.
Расскажите, как вы мотивируете себя? Потому, что мне иногда кажется, что я скоро сдамся.
Меня бодрит мысль о том, что мне бы не хотелось иметь старое, больное тело. Мой максимальный вес был 5 лет назад 80 кг. И я находилась в полном непринятии себя. Потом пришло осознание, что все в моих руках. В основном мотивируют личные достижения)
Вам успехов!))