Привет! Отвеса нет😢 Съела вчера 1100 калорий, но половина из них на ночь и почти сразу легла спать. Надо приучаться не есть после 18. Сейчас пойду гулять.., а потом по делам - по врачам. Ногам стало гораздо легче в последнее время, думаю, таблетки помогают).
Хочу начать комплекс на пресс и попу). Нашла тут один, сегодня приступаю. Интересно, насколько меня хватит?😂