Пятый день личного марафона "Неделя без мучного и сладкого".
Я живааааа. 😆 Просто убирала последствия ремонта в комнате и наконец-то освободилась! 😄 Каюсь, без косяков за эти дни не обошлось: вчера съела домашнюю "шаурму". (по тонкому лавашу размазала столовую ложку сметаны, порезала помидорку, огурец, лук и зелень, всё это дело посолила и завернула) 🙈 Но блин, как же сладенького хочется! За ложку мёда или кусочек шоколада убить готова. 😠 Ничего, осталось только два дня, как-нибудь потерплю. Моё питание на сегодня:
Завтрак - Рисовая каша с кусочком сливочного масла, стакан воды.
Обед - борщ, зелень и стакан воды.
Перекусо - ужин - яичница из двух яиц, помидорка, стакан воды.
В перерывах, в течении дня одна четверть арбуза. Сладкий - сладкий, чистый мёд! 🍉Арбузы в этом году просто класс! 🍉
Физическая активность - ноль. Нашла на просторах интернета комплекс упражнений по йоге, с завтрашнего дня буду заниматься. В конце концов, сколько можно отлынивать?! На сегодня у меня всё, всем сладких снов! 😙