Всем привет! 😘
Мой отчётик за день:
Завтрак - Овсяная каша на молоке с кусочком сливочного масла, два куска пшеничного хлеба и стакан воды.
Обед - Забежала в "Кулинарию", купила один большой пирожок (курник с курицей и картошкой), маленькую коробочку апельсинового сока и одно пирожное "Муравейник ". Схомячила всё это добро на ходу. Вкусненько. 😋
Ужин - Бутерброды из двух кусков хлеба и сыра, кружка чёрного чая.
Перекус - Кружка чёрного чая, половинка шоколада "Баунти", две сдобные печеньки. 🍪

Вроде всё, ничего не забыла. Что удивительно, сегодня мне не хотелось сожрать всё, что плохо лежит. 😂

Физическая активность:
Упражнений сегодня не было. Но! Были шаги. Много. Маман мне список нацарапала, пришлось прогуляться в город. Зато жирок хорошенько расстрясла, в одно время аж в боку закололо. 😂
Из приятностей: Купила водостойкую тушь для ресниц. Буду пробовать, что это за зверь такой. 👀 Ещё по пути домой забежала на почту, за посылкой. Пришла, наконец, моя рассыпчатая минеральная пудра! 😍 Вообще, заказ пришёл в почтовое отделение ещё вчера, в аккурат на мою днюху, но забрать его я смогла только сегодня. За день чуть не умерла от любопытства! 😆 Как только открыла посылку, моей первой мыслью было: "Такая маленькая?!". 🙈 Нет, конечно я не ожидала, что пудра весом в 4 грамма будет в огромной баночке, но всё же размер самой баночки оказался неожиданностью. Насчёт качества пудры ничего сказать не могу, в деле ещё не пробовала.
*маленькая, розовая баночка - это пробник минеральных румян. (цена пробника - 100 р.)
В целом, день прошёл хорошо. На твёрдую 4. На этой оптимистичной ноте я, пожалуй, закончу свою писанину и пойду спать. Всем сладких снов! 😴

Ну что, с днём рождения меня что ли? 😆

Мой завтрак. 😋
Рисовая каша с кусочком сливочного масла, "Бородинский" хлебушек, кружка воды и пять домашних печенек.

Красотки, привет! 😘 Как прошли ваши выходные? 😇 Весело и активно, или как у меня, сытно и оооочень лениво? 🙊 Я за последние два дня вообще "молодец"! 😠 Ела много, как по количеству, так и по каллориям, упражнения не делала... Короче, ленилась, как могла. Какой уж тут отвес? Как бы привеса не было. Хорошего такого, на пару кг. 😭 Блин, не хватает мне мотивации, не хватает... Одна моя часть отчаянно хочет похудеть, а другой на всё плевать с высокой колокольни. Иногда энтузиазм из меня так и лезет, хочется прямо горы свернуть, а чуть позже мне лень даже лишний раз пошевелиться. Подумаешь, жир везде, где можно и нельзя, не смертельно. Раздвоение личности, ёпт! Бесит прям. 😠 Что-то я увлеклась. 😅 Вернёмся к моему питанию за сегодняшний день:

Завтрак - Рисовая каша на молоке с кусочком сливочного масла, два куска хлеба, стакан воды.
Обед - Тарелка борща с говядиной и ложкой сметаны, два куска хлеба, стакан воды.
Перекус - Кружка слабого зелёного чая, пять сдобных печенек и две вафельки.
Ужин - Всё тоже самое, что и на обед. Борщик, сметана, хлеб.
Перекус - Две вафельки, две сдобные печеньки. Мороженое пломбир в вафельном стаканчике. 🍦🙈 Брат притащил на ночь глядя, а мы и рады.
Попозже съела горсть граната.

Как я уже сказала, упражнения сегодня не делала. Ленивая попа. 😲 Завтра обязательно исправлюсь. 😤 Пошла баиньки. Всем сладких снов! 😴

Добрый вечер! 😘 Я приползла. 😂 Мой отчётик за день:
Завтрак - Кусок лаваша со сливочным маслом, кружка слабого зелёного чая.
Обед - Плов, один помидор, два куска хлеба, стакан воды.
Перекус - Откусила кусочек куры и понеслась... 😤 Кружка зелёного чая, три домашних сдобных печенек, два куска батона со сливочным маслом. Ёлки-моталки... Самодисциплина, ау!
Ужин - Тефтельки. Штук восемь, если не ошибаюсь. Да, я считала. 😆 Кусок хлеба, один помидор и кружка зелёного чая.
Попозже ещё стакан воды выпью.
Упражнения сегодня не делала. 😔 Но небольшая уборка меня немного растрясла. 😅 В целом, день прошёл неплохо. Могло быть и хуже, ага. 🙈 На сегодня у меня всё. Всем доброй ночи! 😴 А я пойду-ка в душ... 🛁🚿

Красотки, привет! 😘 Делаю запись на ходу, так что буду кратка. 😊 За питанием слежу, стараюсь кушать не слишком много и по мере возможности делаю лёгкие упражнения. Вчера много гуляла, прошлась по магазинам. А вечером, когда просто встала с кресла, хрустно колено. Громко так, со вкусом. У меня аж в глазах потемнело. Больно было, капец! Щас вроде нормально, не считая небольшого дискомфорта в коленной чашечке. И что это было? 😒 Платформа на сапогах зло? ХЗ. Ну, да ладно. Поползла я дальше по своим делам. 😆 Через пару-тройку дней взвешаюсь, надеюсь, хотя бы маааааленький отвесик будет. ❤
Всем удачного дня! 💋