9 июля, 15:55
Всем привет, сегодня решила что хочу сбросить перед морем пару кг, (2,5нелели)составила сегодня экстремальную диету ,первые 5 дней будет калорийность в день до 500калл,потом 4дня магги, и 3дня питьевая , и 3дня калорийность орийность до 500-600.Моя диета будет идти этапами, с 4дня буду заниматься спортом. В целом если всё хорошо пройдёт можно скинуть 7-9кг. Каждый день будет отчёт
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Жесть! Сорвешся ведь! А если не сорвешся, потом всё вдвойне прийдёт!
о боже. наверное, это должен каждый пройти на своей шкуре , чтобы понять, что это не работает.
Держись, молодец, на питьевой хорошо объёмы уйдут
Ману, Спасибо большое 😘