Добрый вечер!
Все попытки худеть втихаря рано или поздно заканчивались, настала пора худеть публично. Работы много, четверть центнера скинуть нужно!... 😱

Буду считать калорийность рациона, сильно занижать нет возможности, ибо кормлю грудью и бросать пока не намерена. Думаю начать с 1700 ккал примерно. Физ.активность-прогулки с коляской и таскание-приседания-подкидывания восьмикилограммового карапуза.. По возможности буду добавлять упражнения) Хотела пойти в зал, но как-то всё не складывается с ним.

В общем, ни пуха, ни пера, в путь!