в планах на завтра подъем в 9:00 ,затем это:
⁣9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
говорят за 3 дня - 5 кг
как раз то, что мне надо
не могу не попробовать
все таки времени у меня мало, а опомнилась я только две недели назад начиная с Магической
дура полная,согласна, но что делать
не сидеть же на месте
(позорная тп ,которая фоткается в лифте будет ниже⬇)
люблю❤