Привет всем, немного забросила дневник но обещаю исправиться. Готовимся к работе , отпуск закончился а так хочется ещё столько же отдохнуть . Настроения нет совсем . Собираюсь в тренажёрный зал.
Питание на сегодня :
Завтрак :5 злаков
Обед : фаршированный кабачок ( совсем немного)
Ланч : сорвалась и съела маленький Твикс((( ругаю себя за это
А смысл ругать!? Даже ТОРТ не помешает похудению, если есть дефицит ккал
Happy End, Сладкое не входит в мой план пп