Вот такое завершение дня😕 есть было некогда, много работы, ремонт да маленький ребёнок. Ну и плюс ещё хочу уменьшить объём желудка!
Пила мало воды, тоже связанное с объёмом.
В общем всем спокойной ночи и удачи в достижении своей мечты!!!
Очень надеюсь что у меня все получется😔
Воды не растягивает и не уменьшает желудок. Она даже в нем не задерживается. А вот обезвоживание чревато объеданием.
Удачи!