Вес скачит как сумасшедший. То плюс 300 грамм, то минус 400. Никак не могу понять что я делаю не так.

Сейчас вот вместо того что бы ничего не жрать, сожрала сушек штук 6 с чаем.

Посоветуйте мне какую нибудь разгрузочную недельку, что вам помогало?