Скоро уеду в гости в деревню к маме, где нет связи. Поэтому сделаю запись сейчас.

Прекрасный повод уехать: приезжает мой любимый братик из Питера. А это что значит?) Значит - большая угроза моему новому режиму. Но тут все зависит от меня, моего настроя и искреннего желания измениться.

Кстати, по моему скромному мнению, искреннее желание - 100% успеха. А хотя нет, не 100. 99, наверное, ведь еще нужно отдать должное упорству. Желание + упорство = результат. А какой результат и как скоро - уже зависит от изначального положения, системности и амбиций.

Вот у меня как раз проблема с этим самым упорством, поэтому нет результата) Или иногда он есть, но так себе. С этим и нужно разбираться.

А вообще, настроение очень "воздушное"😍 Я очень долго ждала приезда братика, и уже через несколько часов мы наконец увидимся. Так что сегодня день бури эмоций, холодного зеленого чая в связи с жарой и наслаждения пребыванием вдали от цивилизации 😌

По поводу питания: все пока идет хорошо (на завтрак был омлет и кофе), водичку люблю и пью, физ. активность есть, полтора часа чтения тоже. А вот со сном опять проблема. Снова легла поздно, и встала поздно. Хотя планировала в 11 лечь. Научите кто-нибудь ложиться раньше 12😅