Сегодня встала попозже,т.к.на работу не надо.То обычно в 5 ч.бегаю,сегодня в 7ч.🕖Ну и у меня сегодня прогресс!Я сегодня пробежала 7.3км🏃Вчера муж вечером нажарил карпа,но естественно,я на ночь не стала есть.(Хотя он меня уговаривал,говоря,что очень вкусный)Сегодня встала и наелась этого самого карпа))🐟Так,что завтрак был чисто белковый)).
⏺️Завтрак:жаренный карп.
Потом отвезла ребёнка в школу,получить учебники.Пришла,а в руках,ногах,и во всём теле такая слабость!Я подумала,что это недосып и просто переутомление.И я завалилась спать.Проснулась через 2 часа,и так хорошо себя чувствую.И время уже как раз подошло к обеду)).
⏺️Обед:рис отварной и помидор,чай зелёный.
Перекус:2 яблока
⏺️Ужин:стручковая фасоль с яйцом+ помидор