2 сентября, 07:11
Вес-1 кг,что очень радует, наконец то я перешла отметку 62))Сегодня бегать не пошла.Во первых встала поздно сегодня,а во вторых почему то болит голиностоп. Вроде нигде не подворачивала.Короче сегодня выходной от бега,но зарядку сделала.
⏺️Завтрак:Творог,сыр и чай.
⏺️Обед:суп гороховый(постный)
⏺️Перекус: яблоки
⏺️Ужин:индейка отварная,овощи свежие.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Та же история с голеностопом из- за перезагрузки. Немного снизила километраж на пробежку и становится лучше уже.
Ирина 💕, Ну я так и подумала,что наверное мои ноги просто устали))