DAY 1.
ВСЕМ ПРИВЕТ)
ОТЧЕТ ЗА ПЯТНИЦУ
С питанием вышел перебор((
На завтрак: пп кексик (яйцо, 20 гр рис.муки, 40 гр молока) , 600 гр инжира
Перекус: 500 гр огурцов
Обед: омлет из 2 яиц и сыр 30 гр.
Перекус: крыжовник 400 гр
Ужин:дыня
Вышло на 1500 ккал, 50/32/275

Тренировка ✔✔
Ходьба 7 тыс шагов
Вода 1.2 л
Уход: педикюр

Оценка: 2 из 5