Day 6.
Всем привет
День был не плохой) я пергладила одежду и приготовила кушать
За день было сьедено :
Запеканка пп (творог, 2 яйца, рисовая мука)
Огурцы
Сыр мягкий там 230 ккал на 100 гр - 150 гр
Творог 100 гр
Филе 60 гр.
3 хлебца корнер
На ужин снова было много фруктов ((лето, очень хочется, а мы приезжаем всегда поздно домой . Хотя. Это не оправдание
Песики и абрикосы.

Тренировка ✔
Ходьба 4 тыс
Вода 1,5
Уход -
День 2 из 5