Доброе утро! 🍋 10 часов сна второй день подряд помогают выглядеть моей коже отлично, но.. В последние три дня мой вес меня очень расстроил. Стоило приблизиться к 60кг, как цифра перестала уменьшаться, хотя я стала кушать немного меньше и правильнее (например, вчера – на завтрак кефир, на обед куриный крем-суп, салат и роллы с лососем, на ужин орехи, финики и манго, в сумме по калориям 1600 ккал + ходьба). Сейчас вес 60,3 кг, хотя пару дней назад был 59,8.

Что буду предпринимать: йога и простые упражнения дома, а то кроме ходьбы ничем себя не занимаю.
Завтра утром меня ждёт небольшое путешествие – новый город, в котором есть большой аквапарк и море гастрономических мест. Меня ждёт большая потеря калорий, но и предстоящая менструация. Интересно, что выйдет из этого приключения?